YOGA WAZO KÉSAKO ?
Des temps de yoga ludiques, sans esprit de compétition, générateurs de détente, de bien être et de confiance en soi, où chaque enfant est invité à prendre le temps, laisser libre court à son imagination
et à sa créativité.
Commencer à faire du yoga c’est partir à la découverte de son univers intérieur : de son corps et de sa respiration, à travers des jeux, des histoires, des postures (inspirées d’animaux ou de végétaux), des explorations corporelles et sonores, des temps de parole, d’écoute, de massage et de relaxation-méditation.
Pas à pas, le yoga apprend aux enfants à mieux connaître
et écouter leur corps, leurs sensations, leurs émotions, leur équilibre et à favoriser le développement de l’attention et
de la sociabilité.
« devenir un cosmonaute de son espace intérieur : commencer
à faire du yoga c’est se lancer dans une aventure passionnante à la découverte de soi-même pour explorer les galaxies qui
sont en dedans de soi. » - Micheline Flak
Je pense essentiel dans notre société actuelle d’ouvrir un espace
dans lequel les enfants peuvent s’autoriser à Être, à laisser libre
court à leur créativité naturelle, prendre le temps, découvrir, jouer avec l’imaginaire du corps, prendre conscience de leur respiration, explorer leurs sensations, leurs émotions... Être soi, simplement,
spontanément, sans compétition, à l’écoute de soi et des autres.
Camille
J'ai fais la découverte du yoga en 2012, j’ai d’abord exploré
différentes pratiques (Kundalini, ViniYoga) avant de plonger plus intensément dans le Hatha Yoga et le Yoga Iyengar.
Très vite, l’envie de partager cette passion grandissante
a pointé son nez ! En premier lieu avec les enfants, avec lesquels j'animais déjà des interventions autour du cinéma.
En 2016, je décide donc de me former à l’enseignement du yoga
pour enfant, auprès de Kat Eratostene à l’École de yoga Natha à Aix-en-Provence. Je commence tout de suite à donner des ateliers par-ci par-là... les séances se suivent, se multiplient
mais ne se ressemblent pas ! La créativité et l’ouverture que me demande et m'apporte l’enseignement aux enfants est une révélation, c’est là que je souhaite poursuivre mon chemin.
2017, j'embarque dans l’aventure d’une formation de professeur de Hatha Yoga traditionnel sur 4 ans.
2018, je deviens maman et décide de me consacrer
entièrement à l’enseignement du yoga.
2019, je me forme au yoga pré et postnatal avec l’Institut Bernadette De Gasquet
2020/21, je suis le programme de Méditation MBSR
(Méditation Based Stress Réduction) avec Sandrine Jourdren,
et je me forme pour devenir instructrice MISA
(Massage In School Programme)
2022, je me forme au Yin Yoga avec Sylwia Gretarsson
(5oh Zenspace Yoga)
Je poursuis de jour en jour mon exploration du yoga, à travers les enseignements que je reçois de mes professeurs de Hatha Yoga et Yoga Iyengar. Je ne me lasse pas d’apprendre et me former dans les domaines du yoga, de la méditation pleine conscience, massage, développement de l’Enfant, etc.
Et je n'en finis pas de me nourrir de la créativité vivifiante des enfants, réelles sources d’évolution dans ma pratique,
ma manière de la partager et dans ma vie.
Ils m’ont fait confiance : Écoles élémentaires d’Écully, Centre Tao Yoga, International School of Lyon, Crèche Servant Lyon 7, La Ka’fête ô Mômes, YogaOwl, Les Mamans poules, Espace Condé, Small Yoga Pilates, La Bulle Yoga, Centre socio-culturel du Point du Jour, École maternelle et primaire Jean Macé Lyon 8, Crèche Les Petits Gônes CCAS Corbas, Micro-crèche Graines d'écolos...